Venciendo las Sombras: Un Viaje hacia la Libertad Emocional
El artículo explica cómo la depresión no es solo un mal día, sino una condición que impacta profundamente la vida de las personas. Aborda sus síntomas, causas biológicas, psicológicas y ambientales, y ofrece estrategias prácticas como reconocer la depresión, pedir ayuda, crear una rutina saludable y fomentar relaciones positivas para superarla.
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